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吃百香果能让皮肤变好呢?

百香果近年来比较火的水果,据说其功效还特别多,还有美容养颜的效果,是不是真的多吃百香果可以让皮肤变好呢?下面我们就一起看看百香果是否有这些功能。
  吃百香果能让皮肤变好呢?
百香果含有丰富的营养成分,像人体所需的氨基酸,多种维生素、超氧化物歧化酶、硒以及各种微量元素;另外还有丰富的蛋白质等,被称为水果之王。
百香果可以提高人体的免疫力,尤其是小孩和孕妇吃了更是有利于发育和生长。里面的超纤维可以对肠胃进行深层次的清理和排毒,增强消化吸收功能,让人体排便正常,对便秘非常有好处。
对女性同胞来说,美容养颜那是肯定的,因为它可以给人饱腹的感觉,减少高热量食物摄入,里面的VC(维生素),可以美容养颜和抗衰老但是皮肤有没有变得更好,还没有确实的论证,应该是吃好睡好心情好,皮肤自然就好了。
 
友情提示:因为百香果里面含有甘酸,吃多了胃酸会增多,会造成反胃、吐酸水,造成肠胃不适和腹泻,因此一次性不宜多吃,2-3个便可。

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