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百香果是凉的还是热性的?

在中国中医理论里,一般都把食物区分为凉热和热性,比如实热体质的人应该多吃梨、各种瓜类的凉性水果,而肠胃功能不好的人,不太适合吃凉性的水果,即使吃,也不能多吃。
那么百香果是凉性的还是热性的水果呢?
 
百香果是凉性还是热性的
今天小编就来告诉大家,百香果是凉性水果。
一般来说,吃百香果不用担心上火的问题,它含丰富的维生素,且不像橘子那样因糖分丰富而上火。而且,常食用百香果具有提神醒脑、养颜美容、生津止渴、帮助消化、化痰止咳、缓解便秘、活血强身、提高人体免疫功能、滋阴补肾、消除疲劳、降压降脂、延缓衰老、抗高血压的功效。西番莲的根、茎、叶有消炎止痛、降脂降压等效果。
 百香果是凉性还是热性的
当然,一次性也不要吃太多,一次性吃太多的百香果可能会容易上火,适量就好。专家建议,健康瘦身的一天吃百香果的数量是中型大小的三个为宜。

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