百香果和红枣一起泡水喝有哪些功效?

百香果中含有大量的维生素C、维生素A、有机酸、膳食纤维及钙、磷、铁、钾等矿物质。百香果入药,具有清热解毒、镇痛安神的作用,而红枣是常见的补血药材,性温、味甘,有补中益气、养血安神的功效,两者没有配伍禁忌,可以搭配泡水。具体请看,百香果和红枣一起泡水喝的功效!
 
在日常生活中,百香果和红枣是很常见的两种食物,它们的味道好,营养丰富,具有很好的食用价值,深受人们的喜欢,
 
那么百香果和红枣能一起吃吗?
 
百香果和红枣是可以一起吃的
百香果中含有大量的维生素C、维生素A、有机酸、膳食纤维及钙、磷、铁、钾等矿物质。百香果入药,具有清热解毒、镇痛安神的作用,而红枣是常见的补血药材,性温、味甘,有补中益气、养血安神的功效。
 百香果和红枣一起泡水喝有哪些功效
那么百香果和红枣一起泡水有哪些功效呢?下面小编来给大家介绍一下。
 
一、生津利咽
百香果中含有多种营养物质,不仅可以食用,还能入药,具有止咳化痰、消炎镇痛的作用,而红枣中富含氨基酸、维生素,有增强免疫、抗衰防老的作用,两者搭配泡水,可用于缓解咳嗽、咽干、声嘶等症状。
 
二、补血安神
红枣中含有大量的蛋白质、糖类、有机酸等,还富含钙、铁、磷、钾、镁等矿物元素,有补气养血、养血安神的功效,而百香果有安神止痛的作用,两者一起泡水,可用于改善贫血、失眠、健忘等症状。
 
三、排毒养颜
百香果、红枣中含有大量的维生素C,有抗氧化的作用,而且百香果中富含超纤维,有整肠健胃的作用,能促进有害物质的排出,因此,常喝百香果红枣茶,有改善皮肤、排毒养颜的作用。
 
下面再来给打击介绍一下百香果和红枣泡水的方法:
 
  1. 食材:
百香果、红枣、蜂蜜。
2、做法:
(1)将百香果用水洗净,取出果肉;
(2)红枣洗净,沥干水分,去除果核;
(3)将百香果和红枣放入杯中,冲泡温水;
(4)加入蜂蜜,调匀,盖闷5-10分钟,即可。
 
 
通过以上的文章,我们知道了百香果和红枣是可以一起泡水喝的,并且还介绍了它们的功效及制作方法,大家学会了平时也可以试着来用百香果和红枣泡水,也许会给你带来别样的味道呢!

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