胃病能不能吃百香果?

前面我们已经介绍了百香果的很多功能,我们都知道百香果含果酸、可食纤维,作用于消化系统,对食欲不振、胃胀、便秘的效果都很好。但是如果是胃不好或者胃病的人能不能吃百香果呢?下面就来分析一下胃不好能不能吃百香果。
 胃病能不能吃百香果
胃不好或者胃病患者日常饮食都是要非常注意的,不能吃辛辣刺激生冷不容易消化的食物,也不能喝酒。百香果虽然对肠胃消化有促进的作用,但是其味道较酸,果肉中的籽也不易消化,因此患有胃病其实是不提倡吃直接百香果的。
 
如果要吃最好是用榨汁机过一遍,把里面的籽打碎,加上蜂蜜,做成果汁,也是可以喝的。
 胃病能不能吃百香果

因为百香果中营养物质非常丰富,富含人体所需的氨基酸、多种维生素、类胡萝卜素、超氧化物岐化酶(SOD)、硒以及各种微量元素。百香果含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶,更被称为水果中的VC之王,口感独特(种子香脆可口,营养丰富)。
 
据科学预测,百香果含有非常丰富的天然维他命C,每100克果汁中就含有维他命C为34.6毫克,还富含维命A、B1、B2等,另外还含有丰富的钙、磷、铁和多种氨基酸等物质及微量元素。
 
百香果富含有机酸、尼克酸、氨基酸、亚油酸、矿物质、β—胡萝卜素、蕃茄红素、可溶性膳食纤维、生物碱、黄酮类等160多种人体必需的有益成分,是保健、药用价值很高的一种天然食物。

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