吃百香果会上火吗

有些朋友比较注重养生,吃个水果都要分清热性还是凉性,要看看会不会相冲相克。
那么百香果是什么性的呢?吃了又会不会上火呢?

吃百香果不会上火

百香果是凉性的水果,一般来说,吃百香果不用担心上火的问题,它含丰富的维生素,且不像橘子那样因糖分丰富而上火。而且,常食用百香果具有提神醒脑、养颜美容、生津止渴、帮助消化、化痰止咳、缓解便秘、活血强身、提高人体免疫功能、滋阴补肾、消除疲劳、降压降脂、延缓衰老、抗高血压的功效。西番莲的根、茎、叶有消炎止痛、降脂降压等效果。

当然,一次性也不要吃太多,一次性吃太多的百香果可能会容易上火,适量就好。专家建议,健康瘦身的一天吃百香果的数量是中型大小的三个为宜。


注意:本站内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域专业人士。

注意:本站凡是涉及医学的文章或段落请咨询专业人士或医生。